«Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марка Лівіна та Іллі Полудьонного—це незамінний путівник для тих, хто прагне краще розуміти себе та свої почуття. Якщо ви коли-небудь відчували внутрішню порожнечу або незрозумілу тугу, навіть коли зовнішньо все здається добре, ця книга саме для вас.
Автори доступно розповідають про 20 різних емоцій і почуттів, таких як злість, заздрість, образа, сором, самотність та інші. Вони пояснюють складні психологічні концепції простими словами, ділячись прикладами зі свого життя та пропонуючи практичні вправи для саморозвитку. Книга допомагає розшифрувати «повідомлення», які надсилають нам наші емоції, і вчить реагувати на них свідомо.
«Простими словами» не лише пояснює, але й надихає на дію, допомагаючи знайти гармонію між розумом і почуттями. Це ідеальний інструмент для тих, хто хоче покращити якість свого життя, зрозуміти власні потреби та побудувати здорові стосунки з оточуючими.
Придбайте цю книгу, щоб зробити перший крок до емоційної зрілості та усвідомленості. Вона стане вашим надійним компаньйоном у подорожі до себе справжнього, відкриваючи двері до глибшого розуміння власної природи.
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».
Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.
Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
Ми НЕ розповсюджуємо книги для безкоштовного завантаження, оскільки це є порушенням авторських прав. Наш сайт призначений виключно для інформаційних цілей; наші користувачі можуть прочитати цікавий опис книги, анотацію видавництва або рецензію. Ми також пропонуємо вам список посилань на інтернет-магазини, щоб ви могли купити книгу, прослухати її (аудіокнигу у форматі mp3), скачати повну версію книги або прочитати її онлайн «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний і насолоджуватися нею будь-де.
Як правило, на партнерських сайтах ви зможете знайти повністю книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний українською мовою у таких популярних форматах pdf, fb2, txt, epub, rtf, mobi, якиі підходить для таких пристроїв, як електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook або Onyx), телефон Android, iPhone, ПК (комп’ютер), Ipad.
Якщо ви є власником авторських прав на книгу ««Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марк Лівін, Ілля Полудьонний» і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, надішліть нам електронний лист на abuse.knigi@gmail.com, і ми видалимо її якнайшвидше.
Залишити відповідь