“Гормони щастя” Лоретти Бройнінг — це книга, яка відкриває доступ до розуміння ваших найсильніших внутрішніх мотиваторів: серотоніну, дофаміну, окситоцину та ендорфіну. Автор, використовуючи просту мову та зрозумілі приклади, пояснює, як взаємодія цих хімічних речовин у мозку впливає на ваші емоції та поведінку.
Бройнінг пропонує практичні методики та вправи, які допоможуть вам навмисно стимулювати вироблення цих “гормонів щастя”, покращуючи тим самим ваш настрій і загальне самопочуття. Вона об’єднує найновіші досягнення нейронауки з щоденною практикою, дозволяючи кожному читачеві розробити власний план досягнення більш щасливого та задоволеного життя.
Ця книга стане вашим провідником у світ самопізнання та самовдосконалення, допомагаючи побудувати міцніші, більш позитивні зв’язки з іншими та навчитись насолоджуватись кожним днем. Озбройтеся знаннями, які зроблять ваше життя щасливішим, з книгою «Гормони щастя»!
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п’ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя.
Ми НЕ розповсюджуємо книги для безкоштовного завантаження, оскільки це є порушенням авторських прав. Наш сайт призначений виключно для інформаційних цілей; наші користувачі можуть прочитати цікавий опис книги, анотацію видавництва або рецензію. Ми також пропонуємо вам список посилань на інтернет-магазини, щоб ви могли купити книгу, прослухати її (аудіокнигу у форматі mp3), скачати повну версію книги або прочитати її онлайн «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лоретта Бройнінг і насолоджуватися нею будь-де.
Як правило, на партнерських сайтах ви зможете знайти повністю книгу «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лоретта Бройнінг українською мовою у таких популярних форматах pdf, fb2, txt, epub, rtf, mobi, якиі підходить для таких пристроїв, як електронна книга (Amazon Kindle, PocketBook або Onyx), телефон Android, iPhone, ПК (комп’ютер), Ipad.
Якщо ви є власником авторських прав на книгу ««Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лоретта Бройнінг» і бажаєте, щоб ми видалили її з нашого книжкового сайту, надішліть нам електронний лист на abuse.knigi@gmail.com, і ми видалимо її якнайшвидше.
Залишити відповідь