Книга «Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя» Махо Мольфіно

«Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя» (оригінальна назва англійською “Break the Good Girl Myth: How to Dismantle Outdated Beliefs, Unlock Your Power, and Design a More Authentic Life”) — це надихаюча і практична книга для жінок, написана Махо Мольфіно, американською коучем і авторкою, яка спеціалізується на особистісному розвитку і жіночій енергії.

Книга була видана в 2021 році і отримала позитивні відгуки як від читачів, так і від критиків за своє практичне і змістовне наповнення, яке допомагає жінкам знайти власний шлях до щастя і реалізації.

У «Покінчи з “хорошою дівчинкою”» Махо Мольфіно досліджує, як стереотипи «хорошої дівчинки», що сформувалися в суспільстві, обмежують жінок у досягненні їхніх справжніх цілей і щастя. Авторка пропонує читачкам методи і стратегії для переосмислення старих переконань, відмови від ролі «хорошої дівчинки» і створення життя, яке відповідає їхнім справжнім бажанням і потребам.

Мольфіно надає конкретні інструменти і вправи для того, щоб жінки могли виявити свої сильні сторони, подолати внутрішні бар’єри і почати жити більш автентичним і наповненим життям. Книга також включає вправи для самоаналізу і роботи з внутрішніми переконаннями, які допоможуть читачкам розвинути власну силу і впевненість.

«Покінчи з “хорошою дівчинкою”» — це не просто книга з порадами, але і глибоке дослідження того, як соціальні та культурні стереотипи можуть обмежувати жінок у досягненні своїх цілей. Махо Мольфіно пропонує практичні стратегії і інструменти, які можуть допомогти жінкам переосмислити своє життя і стати сильнішими.

Основні розділи книги

1. Визначення ідентичності:
   • Вступ до концепції «хорошої дівчинки».
   • Як стереотипи впливають на ваше життя і кар’єру.
2. Подолання бар’єрів:
   • Вправа для виявлення обмежуючих переконань.
   • Стратегії для зміни негативних думок і установок.
3. Розвиток самосвідомості:
   • Методи для підвищення самоусвідомлення і самоприйняття.
   • Як знайти свої справжні бажання і цілі.
4. Створення нового шляху:
   • Поради для розробки плану досягнення особистих і професійних цілей.
   • Як підтримувати мотивацію і впертість у досягненні своїх мрій.
5. Побудова підтримуючого середовища:
   • Як оточити себе людьми, які підтримують і розуміють ваші цілі.
   • Важливість створення здорових меж у стосунках.

Книга стала основою для різних тренінгів і коучингових програм, що допомагають жінкам реалізувати свій потенціал і досягти своїх цілей. Махо Мольфіно також проводила численні семінари і онлайн-курси на основі тем книги, що підкріплює її вплив і актуальність.

Книга допомагає жінкам вийти з ролі «хорошої дівчинки», знайти свою власну силу і стати автором свого життя, що робить її цінним ресурсом для тих, хто шукає зміни і особистісного розвитку.